सबैभन्दा पहिले, आँखाको राम्रो बानी कायम राख्नु मायोपिया रोक्नको लागि कुञ्जी हो। लामो समयसम्म कम्प्युटर वा मोबाइल फोनको स्क्रिनमा हेरिरहँदा सजिलै आँखाको तनाव र मायोपिया हुन सक्छ।
दोस्रो, मायोपिया रोक्नको लागि उपयुक्त आँखाको दूरी कायम राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण उपाय हो।
