अनाज, फलफूल, तरकारी र फलफूल जस्ता फाइबर युक्त खानेकुराको सेवन बढाउन सिफारिस गरिन्छ। यी खानाहरूले कोलेस्ट्रोलको अवशोषण कम गर्न र कोलेस्ट्रोल उत्सर्जनलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
