●आफ्नो शरीरलाई तन्काउन र सार्न दिनको समयमा छोटो ब्रेक लिनुहोस्, भले पनि यो एक पटकमा केही मिनेटको लागि हो।
●स्थायी डेस्कले लामो समयसम्म बस्ने जोखिमलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ र रक्त प्रवाह र ऊर्जा स्तर बढाउन सक्छ।
●कीटाणुहरू फैलिनबाट रोक्नका लागि डेस्क, ढोकाको ह्यान्डलहरू र टेलिफोनहरू जस्ता साझा सतहहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्।
