चरण१: बगिरहेको पानीले हात भिजाउने, ह्यान्ड सेनिटाइजर (वा साबुन), हत्केलाहरू एकअर्काको सामना गर्ने, औंलाहरू एकै ठाउँमा रगड्ने;
चरण २: पृष्ठीय औंलाको सिम धुनुहोस्, औंलाको पछाडिको हत्केलाले औंलाको सिममा रगाउनुहोस्, हात आदानप्रदान गर्नुहोस्।
चरण3: औंलाको हत्केला धुनुहोस्, हत्केला सम्बन्धि, हातहरू औंलाहरू सँगै रगाउनुहोस्;
चरण 4: औंला धुनुहोस्, अर्को हातको औंला समात्नुहोस्, घुमाउनुहोस् र रगड्नुहोस्, हात साटासाट गर्नुहोस्;
चरण 5: औंलाहरूको पछाडि धुनुहोस्, घुँडाहरू झुकाउनुहोस्, औंलाहरूको पछाडि अर्को हातको हत्केलामा राख्नुहोस्, घुमाउनुहोस्, हात परिवर्तन गर्नुहोस्;
चरण 6: औँलाहरू सफा गर्नुहोस्, प्रत्येक घुँडा झुकाउनुहोस्, अर्को हत्केला औंलाहरू सँगै, घुमाउनुहोस् घर्षण, हात आदानप्रदान;
चरण 7: आफ्नो नाडी र हातहरू धुनुहोस् आफ्नो नाडी र हातहरू एकसाथ रगाउनुहोस्, त्यसपछि हातहरू स्विच गर्नुहोस्।
