वास्तवमा, एक पटक तपाईंले उच्च रक्तचाप जस्ता दीर्घकालीन रोग विकास गर्नुभयो, तपाईंले राम्रो मनोवृत्ति कायम राख्न आवश्यक छ। हरेक दिन औषधिको गुच्छाको सामना गर्नु साँच्चै कष्टप्रद छ, तर जबसम्म सबैले उच्च रक्तचापको प्रारम्भिक चरणमा यी राम्रो जीवनशैली कायम राख्छन्, रक्तचाप अझै दृढतापूर्वक नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। म पनि आशा गर्दछु कि आन्तरिक सन्दर्भ द्वारा प्रदान गरिएका यी विधिहरूले सबैलाई मद्दत गर्न सक्छ।
