चिसो कम्प्रेसले चिसो, सूजन कम गर्न, आदिमा शारीरिक भूमिका खेल्न सक्छ।
तयार बरफको झोलालाई चिसो वा सुन्निने ठाउँमा राख्नुहोस्। चिसो कम्प्रेस घाइते क्षेत्रको आकार र चिसो कम्प्रेसको उद्देश्य अनुसार चयन गर्न सकिन्छ।
सामान्यतया, चिसो कम्प्रेस समय लगभग 30 मिनेट हो, र समय धेरै लामो हुनु हुँदैन, ताकि फ्रस्टबाइट, सुन्न र अन्य अवस्थाहरूबाट बच्न, जसले अवस्थालाई बढाउँछ।
