जब तपाईलाई चिसो हुन्छ, तातो पानी, तातो चिया, वा तातो कागती पानी जस्ता तातो तरल पदार्थ पिउने प्रयास गर्नुहोस्। यी तरल पदार्थहरूले घाँटी दुखाइ र खोकीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
तर चिसो पेय वा क्याफिनयुक्त पेय पदार्थहरू नखानुहोस्, किनकि यसले डिहाइड्रेसनलाई अझ खराब बनाउन सक्छ र अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
