जाडोमा हामीले लाइफ कन्डिसनिङको राम्रो काम गर्नुपर्छ
2023-01-06
जाडोमा हामीले लाइफ कन्डिसनिङको राम्रो काम गर्न आवश्यक छ, न्यानो खानेकुराहरू जस्तै मटन, गाईको मासु आदि खान उपयुक्त हुन्छ।
चिसोका कारण घरमा नबस्ने, आरोहण, हिंड्ने र दौडने जस्ता उपयुक्त बाहिरी गतिविधिहरू गर्नुपर्छ, शरीरभर रक्तसञ्चार बढाउनुपर्छ, प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुन्छ।
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
